Det er ikke til at komme udenom: En gang om måneden får du menstruation. Og du oplever måske, at du i de dage det står på, føler dig utilpas og oppustet, synes, du lugter, og har ondt både i hoved og underliv. De oplevelser, kombineret med en generel samfundsmæssigt skabt skam og tys-tys-holdning, kan tage lysten fra de fleste. Og det er synd, for der er ingen grund til at holde igen med sex, selv om du bløder.

Nemmere at få orgasme
Anerkend, at det nu en gang er sådan – og grib alle de ekstra bonusting, du kan opnå, hvis du har sex, når du har det røde: Når du menstruerer, ændrer hormonbalancen sig, og dine blodkar udvider sig i dit underliv, og det kan du føles som ekstra seksuelt stimulerende.

Derfor kan du føle dig mere ophidset på den tid af måneden, og flere videnskabelige undersøgelser viser da også, at det er nemmere for en kvinde at få orgasme på det tidspunkt.

Orgasmen tager smerterne
Hvis du får orgasme under menstruation, vil det ofte hjælpe på de kramper og smerter i underlivet, som du kan være generet af. Det sker, fordi kroppen producerer mere af hormonet prostaglandin under en orgasme, som er med til at afhjælper kramperne og som fremskynder blødningerne.

Tal om tabuerne
Hvis du er i tvivl om, om det er noget, din partner tænder på eller ej, er det vigtigt, at I taler om det. Hvis I snakker åbent om det, og du fortæller, hvordan du har det med dig selv og din menstruation – og han også får sat ord på de tanker, han gør sig om det – kan I løse mange af problemerne og få ryddet op i misforståelserne.

Tips mod griseriet
En af grundene til ikke at have sex under menstruation er også det griseri, det nødvendigvis kan føre med sig. Men rent praktisk kan I nemt komme omkring de fleste af problemerne, hvis I bare er lidt kreative og justerer lidt på jeres sædvanlige “rutiner”: I kan anskaffe jer et lak- eller latexlagen, så I undgår at svine på madrassen. I kan bruge et (mørkt) håndklæde som underlag, eller I kan vælge at flytte jeres seksuelle udskejelser fra sengen til brusekabinen.

Ellers er der altid analsex!
Hvis I er til analsex, kan I vælge at dyrke og udforske det i den periode. Du kan sætte en “prop” op i spor 1, så du ikke drypper undervejs, og så ellers give den gas i spor 2. Om du vil have sex under din menstruation er selvfølgelig helt dit eget valg, men hvis både du og din partner er afklarede og afslappede omkring, at du har det månedlige, så behøver du ikke nødvendigvis holde dig tilbage, bare fordi du bløder.